Últimos artículos

4-alimentos-crudos-que-son-buenos-para-el-organismo-1

4 alimentos crudos que son buenos para el organismo

Comer alimentos crudos es una tendencia alimenticia cada vez más en boga. El principio consiste en privilegiar alimentos crudos con relación a alimentos cocinados. Muchas personas piensan que se...

5-consejos-para-combatir-la-constipacion

5 consejos para combatir la constipación

Ya ni recuerdas cuándo fue la última vez que entraste al baño, sin salir con la peor cara de frustración. El malestar está ahogando tu buen humor y no tienes idea de qué hacer. Pues, te alegrará...

Descubre-como-comprar-yogur-saludable-1

Descubre cómo comprar yogur saludable

¿Eres de las que consume yogur a diario? Entonces, la entrada de hoy es para ti: hoy en día hay tantas marcas y tipos de yogur que, a la hora de comprar, resulta complicado decidirse, parece que...

Todo-lo-que-debes-saber-sobre-los-probioticos-1

Todo lo que debes saber sobre los probióticos

Los probióticos se han puesto muy de moda en los últimos tiempos, porque las grandes marcas han apostado por ellos ante una cada vez más arraigada tradición de comer sano. Pero hoy intentamos...

Buenas-razones-para-ignorar-los-comentarios-de-los-demas-1

Buenas razones para ignorar los comentarios de los demás

No hay motivos que realmente valgan la pena como para que dejes que lo que otros dicen u opinan de ti, te afecte. Si dejas que lo haga, podría ser una influencia muy negativa para tu salud emocional...

Es-el-estres-mas-perjudicial-para-las-personas-obesas-1

¿Es el estrés más perjudicial para las personas obesas?

El estrés emocional recurrente puede desencadenar una respuesta bioquímica más fuerte en las personas con exceso de peso, posiblemente incrementando el riesgo de enfermedades crónicas tales como...

6-razones-para-hacerte-donante-de-organos-1

6 razones para hacerte donante de órganos

Más tarde o más temprano, la parca nos visitará a todos. Somos mortales y algún día dejaremos de respirar. Cuando eso suceda, podrás pasar al olvido o bien permanecer en la memoria de aquellas...

5-cosas-que-puedes-hacer-durante-el-dia-para-quemar-calorias-1

5 cosas que puedes hacer durante el día para quemar calorías

Vives contando las calorías y cuidando tu cuerpo y, a pesar de todo tu esfuerzo, el número en la balanza no parece darse por aludido. Pues, seguir lamentándote no cambiará nada. Así que mejor ármate...

5-razones-para-no-comer-cereales-en-el-desayuno-1

5 razones para no comer cereales en el desayuno

Los cereales son una fuente importante de la energía que necesitamos, pero en el desayuno no siempre son tan aconsejables como lo parece por la fuerte tradición occidental que existe de incluirlos en...

como-identificar-si-tu-clase-de-baile-reemplaza-al-gimnasio

Cómo identificar si tu clase de baile reemplaza al gimnasio

Te entendemos: odias las rutinas de ejercicios en los gimnasios y por eso te metiste a clases de baile. Pero, ¿realmente esos movimientos sensuales reemplazan el trabajo que haces con las máquinas?...

El-peligro-oculto-de-las-cirugias-plasticas-muy-economicas

El peligro oculto de las cirugías plásticas baratas

Colombia es uno de los países que ha ganado reconocimiento en lo que se refiere a cirugías estéticas, ocupando a nivel mundial el puesto número 11, gracias a la calidad de sus profesionales e...

QuemarGrasaCover

3 Errores que no te permiten quemar grasa

Lo más frustrante que puede pasar cuando estás perdiendo peso es que las cosas de repente y como por arte de magia (mala en este caso) se detengan. Y esto pasa a menudo. A pesar de tus mejores...

10-consejos-clave-para-ayudar-a-un-familiar-con-depresion-10

10 consejos clave para ayudar a un familiar con depresión

Tener un familiar que sufre depresión es algo realmente duro, solo aquellas personas que pasan por la experiencia saben lo que significa; entre el sentirse culpable y el culpar a quien padece la...

Se-puede-tomar-ibuprofeno-y-paracetamol-juntos-1

¿Se puede tomar ibuprofeno y paracetamol juntos?

Tanto el paracetamol como el ibuprofeno son analgésicos comunes, muy utilizados alrededor del mundo para aliviar dolores comunes, como el dolor de cabeza. Pero mucho se ha hablado también de sus...

4-razones-por-las-que-dormir-mal-te-hace-sentir-cansada-te-envejece-y-engorda-1

4 razones por las que dormir mal te hace sentir cansada, te envejece y engorda

Ya conoces las consecuencias de una mala noche de sueño: no te puedes concentrar sin beber una taza gigantesca de café, estás de mal humor y se te antoja un muffin para aumentar tu energía matinal....