Últimos artículos

Top-6-Alimentos-quemagrasas-efectivos-1

Top 6: Alimentos quemagrasas efectivos

Aunque muchos tienen dudas acerca de si realmente existen alimentos que ayudan a quemar grasa, la respuesta es: sí, sí existen. ¡Y estamos a punto de revelarte cuáles son!El secreto es que algunos...

Las-mujeres-latinas-tienen-un-gen-que-las-protege-del-cancer-de-mama

Las mujeres latinas tienen un gen que las protege del cáncer de mama

A diferencia de otras etnias, las mujeres latinas tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama. Aunque aún no está claro por qué, un nuevo estudio tiene una posible respuesta: una variante genética...

Es-el-ebola-realmente-tan-contagioso-1

¿Es el ébola realmente tan contagioso?

Es normal que, cuando existe una emergencia sanitaria como el ébola, nos asustemos bastante. Nadie quiere enfermarse, es un hecho, y menos con una enfermedad que puede ser tan mortal como la...

Comida-para-llevar-cual-escoger-segun-un-dietista-1

Comida para llevar: Cuál escoger según un dietista

¿Te encanta comprar comida echa para no tener que cocinar? ¿No tienes suficiente tiempo y varios días de la semana pasas por el take away para tomar algo de comida preparada y llevar a casa? Bueno,...

vivirsalud13

¡Fomenta tu autoconfianza!

"Cree en ti mismo con tanta fuerza que el mundo no pueda evitar creer en ti"...

5-alimentos-que-mejoran-tu-concentracion

5 alimentos que mejoran tu concentración

Cumplir con la tarea más sencilla te lleva horas. Vives saltando de una actividad a otra, sin poder completar ninguna con éxito. ¿La verdad? Estás teniendo serios problemas para concentrarte y estás...

7-formas-de-tener-una-panza-saludable-y-feliz-1

7 formas de tener una panza saludable y feliz

Muchos son los aspectos que pueden hacerte sentir hinchada, estreñida y con malestares abdominales de modo frecuente: las prisas a la hora de comer, una alimentación deficiente u otros factores...

7-enfermedades-producidas-por-el-exceso-de-tecnologia-1

7 enfermedades producidas por el exceso de tecnología

Amamos la tecnología. A todas nos encanta estar conectadas, ver las últimas actualizaciones de Facebook o tuitear alguna frase ocurrente. Sin contar que no podemos dejar de estar atentas a cuál fue...

6-alimentos-que-te-ayudan-a-controlar-el-apetito

6 alimentos que te ayudan a controlar el apetito

El hambre es tu estado natural. No hay minuto que esté libre de ella. Pues, no te culpo: comer es uno de los más grandes placeres en esta vida. Ahora bien, este placer se puede convertir en un...

Collage of foods rich in iron

¿Sabes por qué debes consumir hierro en tu dieta?

El hierro es importante para todos y para las mujeres, quizás más. No porque tengamos necesidades especiales de súper héroe, sino que tendemos a fallar en el consumo de este nutriente y nuestra...

8-apps-para-prevenir-y-tratar-el-cancer-de-mama

8 apps para prevenir y tratar el cáncer de mama

“Conócete a ti mismo”. Esta es la frase que se imponía al mundo griego desde el oráculo de Delfos. Varios siglos han pasado desde entonces y, sin embargo, la sabiduría contenida en esa premisa sigue...

Alimentos-que-ayudan-en-la-absorcion-de-hierro-1

Alimentos que ayudan en la absorción de hierro

Aunque tu dieta habitual sea rica en hierro, puede que te falten aquellos alimentos que el cuerpo requiere para asimilarlo. Por eso, hoy te contamos cuáles son los alimentos que ayudan en la...

Que-es-el-sindrome-de-vision-de-computadora-1

¿Qué es el síndrome de visión de computadora?

¿Sabes qué es el síndrome de visión de computadora? Seguro que con el nombre que se le ha dado a esta afección ya te imaginas de qué va; la realidad es que con el uso frecuente de la tecnología...

3-secretos-para-un-fisico-tonificado

3 secretos para un físico tonificado

"¡Quede escuálida en 3 días!" "¡Alcance el cuerpo perfecto sin una gota de sudor!"... Estas –y muchas más– son las promesas con las que esos productos o métodos que se nos presentan como mágicos...

Que-es-la-permacultura-1

¿Qué es la permacultura?

Pocos han escuchado hablar de este sistema de cuidado y tratamiento de la tierra. La permacultura rompe con todo lo conocido y viene a mostrarnos que existe una forma distinta de vivir en armonía con...