Últimos artículos

5-cosas-que-puedes-hacer-durante-el-dia-para-quemar-calorias-1

5 cosas que puedes hacer durante el día para quemar calorías

Vives contando las calorías y cuidando tu cuerpo y, a pesar de todo tu esfuerzo, el número en la balanza no parece darse por aludido. Pues, seguir lamentándote no cambiará nada. Así que mejor ármate...

5-razones-para-no-comer-cereales-en-el-desayuno-1

5 razones para no comer cereales en el desayuno

Los cereales son una fuente importante de la energía que necesitamos, pero en el desayuno no siempre son tan aconsejables como lo parece por la fuerte tradición occidental que existe de incluirlos en...

como-identificar-si-tu-clase-de-baile-reemplaza-al-gimnasio

Cómo identificar si tu clase de baile reemplaza al gimnasio

Te entendemos: odias las rutinas de ejercicios en los gimnasios y por eso te metiste a clases de baile. Pero, ¿realmente esos movimientos sensuales reemplazan el trabajo que haces con las máquinas?...

El-peligro-oculto-de-las-cirugias-plasticas-muy-economicas

El peligro oculto de las cirugías plásticas baratas

Colombia es uno de los países que ha ganado reconocimiento en lo que se refiere a cirugías estéticas, ocupando a nivel mundial el puesto número 11, gracias a la calidad de sus profesionales e...

QuemarGrasaCover

3 Errores que no te permiten quemar grasa

Lo más frustrante que puede pasar cuando estás perdiendo peso es que las cosas de repente y como por arte de magia (mala en este caso) se detengan. Y esto pasa a menudo. A pesar de tus mejores...

10-consejos-clave-para-ayudar-a-un-familiar-con-depresion-10

10 consejos clave para ayudar a un familiar con depresión

Tener un familiar que sufre depresión es algo realmente duro, solo aquellas personas que pasan por la experiencia saben lo que significa; entre el sentirse culpable y el culpar a quien padece la...

Se-puede-tomar-ibuprofeno-y-paracetamol-juntos-1

¿Se puede tomar ibuprofeno y paracetamol juntos?

Tanto el paracetamol como el ibuprofeno son analgésicos comunes, muy utilizados alrededor del mundo para aliviar dolores comunes, como el dolor de cabeza. Pero mucho se ha hablado también de sus...

4-razones-por-las-que-dormir-mal-te-hace-sentir-cansada-te-envejece-y-engorda-1

4 razones por las que dormir mal te hace sentir cansada, te envejece y engorda

Ya conoces las consecuencias de una mala noche de sueño: no te puedes concentrar sin beber una taza gigantesca de café, estás de mal humor y se te antoja un muffin para aumentar tu energía matinal....

8-mitos-sobre-el-ciclo-menstrual-que-no-debes-creer-1

8 mitos sobre el ciclo menstrual que no debes creer

El ciclo menstrual está lleno de mitos que, aunque se han demostrado falsos por la ciencia, continúan siendo repetidos generación tras generación. Es por eso que hoy hablamos de 8 mitos sobre el...

Los-si-y-no-de-la-terapia-online-5

Los SÍ y los NO de la terapia online

Si todo cambia, ¿por qué la forma de hacer terapia no lo iba a hacer? Cada vez son más las personas que elijen las terapias online como un método efectivo, rápido y seguro de hacer análisis. Es que...

Top-6-Alimentos-quemagrasas-efectivos-1

Top 6: Alimentos quemagrasas efectivos

Aunque muchos tienen dudas acerca de si realmente existen alimentos que ayudan a quemar grasa, la respuesta es: sí, sí existen. ¡Y estamos a punto de revelarte cuáles son!El secreto es que algunos...

Las-mujeres-latinas-tienen-un-gen-que-las-protege-del-cancer-de-mama

Las mujeres latinas tienen un gen que las protege del cáncer de mama

A diferencia de otras etnias, las mujeres latinas tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama. Aunque aún no está claro por qué, un nuevo estudio tiene una posible respuesta: una variante genética...

Es-el-ebola-realmente-tan-contagioso-1

¿Es el ébola realmente tan contagioso?

Es normal que, cuando existe una emergencia sanitaria como el ébola, nos asustemos bastante. Nadie quiere enfermarse, es un hecho, y menos con una enfermedad que puede ser tan mortal como la...

Comida-para-llevar-cual-escoger-segun-un-dietista-1

Comida para llevar: Cuál escoger según un dietista

¿Te encanta comprar comida echa para no tener que cocinar? ¿No tienes suficiente tiempo y varios días de la semana pasas por el take away para tomar algo de comida preparada y llevar a casa? Bueno,...

vivirsalud13

¡Fomenta tu autoconfianza!

"Cree en ti mismo con tanta fuerza que el mundo no pueda evitar creer en ti"...