Yogurt

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8 formas divertidas y saludables de comer yogur

Si estás consumiendo tus cantidades diarias recomendadas de proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos, ¡felicidades! Pero para el resto de los mortales que podríamos beneficiarnos de...

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¿Con qué tipo de líquidos debemos tomar los medicamentos?

Sucede que muchas veces nos tomamos el medicamento y este no parecer tener efecto cuando se trata de aliviar el dolor. De inmediato culpamos al médico por la dosis, al medicamento por la calidad o...

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Beneficios del yogurt bajo en grasa

Los beneficios el yogurt bajo en grasa hacen de este alimento una excelente elección para un desayuno perfecto.  ¿Pero por qué es así? Es simple, para que...

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Lista de alimentos ricos en ácido fólico

El ácido fólico es un tipo de vitamina B soluble en agua que reviste mucha importancia para nuestra salud. Esta vitamina cumple un rol valioso en la reconstitución celular y...

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Yogur para el crecimiento del pelo

Si bien consumir un vaso de yogur no hará que te crezca el cabello de inmediato, sí podría hacerlo si se consume a diario y en cantidades adecuadas, pues su rico contenido en...

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Los beneficios del yogurt

¿Bebible o cremoso? ¿De frutilla, común o de durazno? ¿Con o sin cereales? Hay una amplia variedad de sabores y maneras de consumir yogurt, de las cuales tú tendrás tu favorita. Lo bueno es que todas...

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Mascarilla hidratante

Todos queremos tener un rostro atractivo y nada mejor que comenzar por cuidar nuestra piel. Si bien existen tratamientos costosos para hacerlo podremos hacer lo mismo en casa, de una forma econ...

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Características de la intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es una afección muy común. Aquellos que la sufren tienen problemas como dolor de estómago, gases, hinchazón del vientre o diarrea despu...

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Mascarillas naturales para la piel

Las mascarillas naturales para la piel han sido utilizadas desde hace muchísimo tiempo para suavizar, nutrir y rejuvenecer la piel. Aplicándote mascarillas caseras puedes exofiliar tu...

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¿Adiós al cáncer de la mano de los lácteos?

Una reciente investigación científica ha revelado una noticia muy positiva relativa a la prevención del cáncer de mama y de colon. La noticia es muy interesante, puesto...