Trucos para adelgazar

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Sí y no para perder peso

Si te estás planteando perder peso con una dieta, o con un control un poco más estricto de tu alimentación, deberías tomar nota de los consejos que te vamos a dar hoy, porque seguramente te resulten...

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7 trucos para adelgazar que realmente funcionan

Come frutas. Pero no como aperitivo. Bebe más agua. ¡Con el hielo! Todos los días, al parecer, surgen nuevos consejos en anuncios y revistas sobre cómo perder peso. Y porque sabemos que puede ser...

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Cómo recortar 500 calorías por día

La forma más rápida para perder peso es reducir drásticamente las calorías. Es lo más básico de una dieta. Pero, ¿cuánto realmente tienes que reducir o quemar para ver resultados? Es muy sencillo:...

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Vessyl: el vaso que mide las calorías. ¿Locura o vida sana?

A primera vista, Vessyl parece un vaso moderno, aunque completamente ordinario. Ahora bien, basta con verter en su interior unas gotas de cualquier líquido para que la "magia" se manifieste. Y...

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7 Cosas sorprendentes que te ayudan a perder peso

Hay ciertas cosas sorprendentes que te ayudan a perder peso y que probablemente no conoces. Estas cosas pueden hacer la diferencia entre mantenerte enfocado en tu meta o darte por vencido. Todo lo...

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Trucos para bajar de peso después de los 40

Luego de cumplir 40 años, el metabolismo comienza a enlentecer, y esa es la causa principal por la cual se hace más difícil perder peso. No significa que es imposible adelgazar: simplemente hay que...

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Las formas más riesgosas de adelgazar

Adelgazar, adelgazar, adelgazar. Pareciera que los temas de conversación se hubieran agotado de repente y que la gente solo supiera hablar de cómo hacer para finalmente alcanzar "el peso ideal". El...

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Una ayuda para bajar de peso: "Diario de comidas"

Si estás buscando bajar de peso, y a pesar de que haces dieta y ejercicio regular no consigues bajar ni un gramo, puede que en algo te estés equivocando. Por eso, los diarios de comidas suelen ser...

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Cómo adelgazar la cara de forma efectiva

Existen personas que genéticamente ya son de cara redondita, mientras que otras suelen tener la cara más redondeada cuando aumentan de peso. En cualquiera de los dos casos, puede que estés buscando...

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Bebidas para aplanar tu vientre

¿Te sientes inflamada? ¡Tranquila! Te invito a conocer esta pequeña lista de bebidas para aplanar tu vientre que te ayudarán a que esos pantalones ajustados que deseas ponerte te entren fácilmente....