Respiración

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6 pasos para atacar el mal humor

El mal humor nos puede atacar a todas en cualquier lado y la verdad es que nadie puede culparnos.Tráfico en la calle, miles de obligaciones, jefes malvados, el pantalón que te aprieta, se te olvidó...

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Proteger los oídos en la piscina y en la playa

Bajo el agua, las oídos peligran porque aumenta la presión. Los submarinistas lo saben bien y por esa razón se protegen. En cambio, muy pocos de nosotros sabemos que una inmersión en el fondo de una...

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Cómo evitar enfermedades respiratorias en países contaminados

La polución, es un mal que va en aumento, por eso es necesario saber cómo protegernos de las bacterias para no contraer enfermedades respiratorias en países contaminados, ya sea que viajemos o...

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Consejos para quitar el hipo

Antes de descubrir las técnicas que permiten quitar el hipo, conviene comprender qué es el hipo y determinar las causas que lo pueden provocar. Hoy te contamos todo para librarte de este molesto...

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5 consecuencias de hurgarse la nariz

El hábito de hurgarse la nariz no solo es considerado socialmente negativo, sino que puede tener consecuencias de salud. De especial importancia es cuidar que los niños no deban meterse los dedos en...

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6 malos hábitos que afectan las vías respiratorias

Hay ciertas costumbres que podríamos erradicar definitivamente de nuestra rutina para mejorar la cantidad y la calidad del oxígeno que introducimos cada día en nuestro organismo; aprende 6 malos...

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Técnicas de respiración para reducir el estrés

Respirar es una función vital: lo hacemos todo el tiempo. Pero, ¿sabías que eso que hacemos todo el tiempo puede esconder el secreto para relajarnos? Aquí te mostramos algunas técnicas de...

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Los beneficios de cantar para la salud

Los beneficios de cantar sólo o en grupo, pueden resumirse en el bienestar general de todo el organismo. Además, el cante permite distenderse, al tiempo que requiere un trabajo de...

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En qué consiste el método de respiración Wilfart

Serge Wilfart, profesor de canto fue el creador del método de respiración y relajación más famoso del mundo. Hoy te enseñaremos en qué consiste el mé...

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Las 10 ciudades donde respirar mata

Quizás no hay derecho más fundamental que respirar. Inhalar y exhalar con la tranquilidad de que el contenido que entra a nuestros pulmones es el oxigeno ideal. Sin embargo, la...