Correr

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Top 10 apps para salir a correr

¿Buscas nuevas formas de hacer ejercicio? ¿Quizá algo que te motive y por fin puedas llegar a cumplir tus objetivos? Aquí tienes el estímulo que necesitas, te lo trae la tecnología y nosotros te...

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¿Qué comer antes de una maratón?

Bien dice la escritora británica Joyce Carol Oates, “tanto correr como escribir son actividades fuertemente adictivas” y no se equivoca. En esta entrega te diremos lo que debes...

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5 beneficios de la pasta para los atletas

Si se trata de emprender una gran carrera o participar en una maratón la buena noticia es que la pasta puede ayudarte más de lo que imaginas para ganar la competencia. Hoy hablaremos de...

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¿Cómo calentar antes de ejercitar?

A menudo las personas creen que hacer ejercicio es ponerse a correr o practicar algún deporte y no reparan en la importancia que tiene hacer ejercicios de calentamiento antes de ejercitar el...

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¿Qué es mejor: correr o andar en bicicleta?

Cuando decidimos hacer ejercicio, damos un gran paso para que nuestro organismo sea más saludable, el problema es decidir qué tipo de ejercicio hacer. ¿Qué es mejor:...

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Correr está de moda. Cada vez la cultura del ejercicio físico se impone más con la cantidad de carreras atléticas que impulsan grandes marcas; unas en apoyo a causas...

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¿Has decidido empezar a correr? Primero que nada, felicitarte por tomar una correcta decisión para mejorar tu estilo de vida. En segundo lugar, me gustaría darte algunos tips...

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Qué errores evitar al salir a correr

Empezar a correr es una de las actividades más placenteras que podemos hacer por nuestra salud, llena de beneficios. Si nunca has tenido el hábito de correr y tienes ganas de comenzar...