Consejos

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7 mitos sobre el embarazo

Estar embarazada por primera vez es tan emocionante como intrigante; es todo nuevo y cada mujer lo vive de modo diferente, por ello es bueno conocer algunos conceptos erróneos como estos mitos...

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Algunos síntomas que no son tan terribles como parecen

Todos tenemos, en el fondo –o más o menos– escondido un hipocondríaco. Por eso, cuando tenemos algún síntoma pensamos que nos quedan pocas horas de vida, y corremos desesperanzados hacia la sala de...

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¿Cómo saber si estamos abusando del ibuprofeno?

¿Cómo saber si estamos abusando del ibuprofeno? La verdad es que para quienes están habituados a tomar cualquier tipo de medicamento analgésico cada vez que tienen el mínimo dolor, puede ser...

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Sacia tu hambre entre horas de forma saludable

Está muy claro que si quieres adelgazar, no debes picar entre horas alimentos que engorden porque, aunque te sacie el hambre, es malo para tu línea.¿Cuántas veces has sentido hambre sin tener hambre...

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3 razones para no beber soda

Los expertos están de acuerdo sobre los riesgos potenciales de las bebidas gaseosas azucaradas para la salud y la ecología. Parece imposible hablar de este tipo de bebidas sin mencionar la famosa...

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5 claves para desintoxicarte de la tecnología

Tienes que reconocer que en la actualidad la tecnología ha cambiado tu vida. Ahora no eres tú, sino alguien que está conectado a una pantalla durante todo el día y por ello hoy traemos 5 claves para...

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5 razones para usar lentes de sol

El uso de los lentes de sol no es solo una cuestión estética. El empleo de este accesorio es también fundamental para preservar la salud de los ojos de los efectos nocivos del sol. ¿Quieres saber más...

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Cómo dormir mejor durante el embarazo

Si tus noches han cambiado y te levantas más cansada debido a tu estado, sigue leyendo y entérate de cómo dormir mejor durante el embarazo.Aunque parezca que no es posible, debido a que tu barriga ha...

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8 Alimentos que deberías dejar de comer ¡YA!

Tanto si eres vegetariano o intolerante a la lactosa, o sigues una dieta sin gluten, paleo, vegana o baja en carbohidratos, o simplemente "entusiasta" de cualquier estilo de alimentación alternativa...

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Enfermedades que se pueden prevenir con el lavado de manos

Lavarse las manos parece un acto despreocupado, pero en realidad se trata de la forma más antigua, sencilla y efectiva de prevenir muchas enfermedades. En esta entrega hablaremos de algunas de las...