Comida chatarra

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Cómo evitar el atracón con las comidas libres

Si estás haciendo dieta, es normal que te provoquen comidas que solías comer. Los dulces, pasteles, pizzas, pastas, hamburguesas y patatas fritas están en todas partes, asechándonos. Y a pesar que...

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Las 7 comidas menos saludables del mundo

Si te digo la palabra "peligro", ¿qué es lo primero que se te viene a la mente? Apuesto a que no pensaste en un plato con comida. Pero, la verdad es que el peligro se encuentra entre nuestros dientes...

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4 versiones saludables de tu comida chatarra favorita

Sabemos que es poco saludable y le trae millones de problemas a nuestro organismo. Y, sin embargo, la comida chatarra sigue existiendo. ¿Por qué? Bueno, no hace falta decir que es de-li-cio-sa. ...

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Cuidado con la dieta del 4 de julio

Como ya se acerca el fin de semana largo del 4 de julio, seguro más de uno anda pensando en comerse todo lo que viene con la festividad: hamburguesas, perritos calientes, costillitas BBQ, cervezas,...

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5 Comidas chatarra que no son tan malas como pensabas

Todos sabemos que la comida chatarra no es saludable, y que lo ideal sería que la consumiéramos únicamente en ocasiones especiales. Sin embargo, hay algunos alimentos chatarra que no son tan malos...

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Hábitos que te engordan

No sabes cómo has ganado esos kilitos de más, tienes una rutina de ejercicios y haces dieta ¿Pero no tienes los resultados esperados? Entra y conoce los hábitos que te engordan y descubre así si eres...

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Comidas que los entrenadores evitan

¿Estás dispuesta a lucir un cuerpazo este año, tanto para tu salud como para lucirte en un espectacular traje de baño durante el verano? ¿Sigues hace tiempo tu rutina de ejercicios, pero aún te falta...

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Dieta de comida chatarra

Todos sabemos que la comida chatarra es mala para nuestra salud y nuestro peso. Sin embargo, la llamada dieta de comida chatarra puede ser un punto de cordura si estamos perdiendo peso o nos...

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6 razones para no comer comida chatarra

En frente de ti, sobre la mesa descansa una hamburguesa doble queso. Tus ojos brillan y tus glándulas salivales están en pleno funcionamiento. Tus manos la agarran y la acercan lentamente a tu boca....

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6 malos hábitos que dañan la salud

Hay quienes dicen que nuestros hábitos definen quiénes somos. Los hábitos pueden ser muy fáciles de adquirir y muy difíciles de abandonar. Por eso, conozcamos 5 malos hábitos que dañan la salud y...