Archivo del mes de Julio 2014

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7 razones para no comer salchichas

¿Disfrutas del sabor ahumado de la salchicha, cubierta de aderezos picantes y dulces, y el delicado equilibrio salado del pan con la carne? Pues tu cuerpo no lo disfruta. ¿Por qué? Revisa las 7...

3-razones-para-detener-un-regimen-alimenticio-1

3 razones para detener un régimen alimenticio

Considerar el final prematuro de una cura de adelgazamiento no es algo evidente cuando se ha empezado. Hacer un régimen puede ser algo realmente duro, sobre todo si es la primera vez que se realiza....

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10 causas de la deshidratación

De acuerdo con la Universidad de Connecticut, podemos deshidratarnos por causas tan sorprendentes como nuestro estado de ánimo, el desempeño mental e intelectual y debido a los niveles de energía del...

Los-beneficios-antioxidantes-de-comer-cerezas-1

Los beneficios antioxidantes de comer cerezas

La cereza es una fruta roja procedente del cerezo, una planta del género Prunus (como el albaricoque, la almendra, el melocotón, la ciruela, etc.). Algo menos conocida que la fresa, las cerezas son...

10-tips-dormir-mejor-10

10 tips para dormir mejor

Nunca pensaste que algo tan natural como cerrar los ojos y descansar pudiera ser tan complicado. Pero, lo es –al menos para ti. Vives de bostezo en bostezo y la frescura de tu rostro se ha...

Los-5-alimentos-que-son-mas-salados-de-lo-que-pensabas-1

5 alimentos que son más salados de lo que pensabas

Las apariencias engañan –incluso en el mundo de la gastronomía-. Y muchos alimentos, disfrazados de indefensos, pueden terminar causando verdaderos estragos en nuestra salud. Así, por ejemplo, están...

Cerveza-o-cafe-que-estimula-mas-tu-creatividad-1

¿Cerveza o café? ¿Qué estimula más tu creatividad?

Y tú qué piensas… ¿Cerveza o café? ¿Qué estimula más tu creatividad? A primera impresión y sin investigar mucho, en mi opinión diría que el café; sin embargo, creo que estoy a punto de descubrir que...

Que-leche-deberias-consumir-1

¿Qué leche deberías consumir?

Comparamos la leche de vaca, almendras, coco y soja, con los argumentos positivos y negativos que rodean a cada una para que puedas tomar tu propia decisión. ¿Quieres disfrutar de una leche orgánica...

Como-darse-cuenta-de-que-un-alimento-es-saludable-1

Cómo darse cuenta de que un alimento es saludable

Nadie duda de que, por más que nos pese, las patatas fritas y las hamburguesas doble queso son comida chatarra. Pero, los límites entre esta y los alimentos saludables no son siempre tan claros. Por...

Si-y-no-para-perder-peso-1

Sí y no para perder peso

Si te estás planteando perder peso con una dieta, o con un control un poco más estricto de tu alimentación, deberías tomar nota de los consejos que te vamos a dar hoy, porque seguramente te resulten...