Causas y tratamiento de la lumbalgia

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Descubre con nosotros las causas y tratamiento de la lumbalgia, un dolor que puede dejar a quién lo padezca en cama durante varios días, alterando tu rutina diaria. Veamos de qué se trata.

Los síntomas de la lumbalgia se caracterizan por el dolor ligero o intenso, hormigueo o sensación de ardor, debilidad y cansancio en las piernas o los pies que puede extenderse a la cadera. 

Causas de la lumbalgia

El dolor en la parte baja de la espalda no comienza de hoy para mañana sin más que por haber hecho un esfuerzo una vez de forma puntual; sino que es un cumulo de esfuerzo o malas posturas que se han realizado de forma frecuente, quizá cotidiana desde hace tiempo. Cuando la zona se ve resentida, de pronto con un mínimo movimiento se puede desencadenar la lumbalgia.

Quienes sufren de lumbalgia en forma crónica es posible que también padezcan de artritis y desgaste en la región más alta de la espalda.

La lumbalgia puede ocurrir debido a:

  • Esfuerzo intensivo de un trabajo
  • Esfuerzo relacionado con los deportes
  • Lesiones y fracturas ocurridas con anterioridad

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Si la persona ha pasado por una cirugía a causa de una hernia de disco, también puede sentir dolor debido al desgaste que se presenta en los discos al volverse frágiles y no cumplir de modo eficaz con la función de acolchar (por decirlo de laguna forma) la columna vertebral.

En casos graves de lumbalgia puede conducir a una enfermedad degenerativa de las articulaciones, llamada estenosis espinal.

Otras posibles causas lumbalgia son:

  • Sufrir de escoliosis o cifosis hereditaria
  • Padecer de fibromialgia, artritis reumatoide o psoriásica
  • Síndrome piriforme

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¿Quiénes están más propensos a sufrir lumbalgia?

  • Mayores de 30 años de edad
  • Si se tiene sobrepeso y obesidad
  • Si se está embarazada

¿Qué no debes hacer si tienes lumbalgia?

  • No tienes que hacer ejercicio físico.
  • Si te encuentras deprimida o en estado de ansiedad debes procurar calmar el estado para colaborar con la relajación de la zona lumbar.
  • Deberás interrumpir tu trabajo o actividad en caso de que ésta conlleve esfuerzo, torsiones o vibraciones.
  • No fumes, aléjate del humo y sitios contaminados

Sufrir de dolor lumbar puede ser algo que se lleve de forma un tanto incomoda o puede implicar estar inmovilizado. Luego de una serie de exámenes y análisis que indicará tu médico, te administrara un tratamiento que puede incluir medicamentos o terapia local como aplicar compresas.

Si crees que puedes tener lumbalgia y el dolor se incrementa con el paso del tiempo, es recomendable que visites al médico para que el dolor sea tratado a tiempo y no sufras mayores consecuencias.

Quédate en Vivir Salud para conocer el tratamiento para la lumbalgia y cómo diferenciar el lumbago del dolor de riñón

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