Ejercicios con silla para hacer en casa

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Una silla sirve para... ¡Ejercitarse! Pues sí: eso de permanecer pegada a la silla por horas es historia. Así que levántate de la silla y prepárate para convertir a este arquetipo del sedenterismo en un nuevo símbolo de dinamismo y actividad. La hora de realizar estos ejercicios con silla para hacer en casa ha llegado.

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2 Comentarios

muy interesante para todos gracias

Dom, 2012-05-06 11:48

Tiene poco que empecé hacer estos ejercicios con la silla y los he conjugado haciendo una rutina y la verdad se siente uno muy bien después de los ejercicios. Y sin tener que salir de casa o de ir al gimnasio. Son muy buenos, gracias!

Vie, 2012-08-24 17:55
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