10 vegetales necesarios en la alimentación

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Enviado por: Valentina Mongrell

"¡Debes comerte los vegetales también!". Apuesto a que tu mamá te tuvo que repetir esta frase más de una vez. Pues, tenía toda la razón del mundo porque las verduras son, sin duda, los alimentos más saludables para el organismo. Y es que ellas contienen todos los los nutrientes para que nuestro cuerpo funcione en todo su potencial. Ahora bien, ¿cuáles son los vegetales más necesarios en la alimentación? Hoy, te mostraremos 10.

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