Resistencia a la insulina: síntomas

Resistencia a la insulina síntomas 2jpg.jpg Jeffrey Hamilton - RF - Thinkstock

Conocer los síntomas de la resistencia a la insulina es importante, ya que al descubrirlo a tiempo, podemos iniciar un tratamiento médico y evitar que esta alteración progrese, convirtiéndose en enfermedades más graves como la diabetes.

La resistencia a la insulina es la incapacidad del organismo para utilizar la insulina producida por el páncreas, por lo que se altera el nivel de azúcar en la sangre, ya que no puede ser regulado.

Entre las causas que la producen tenemos un alto consumo de carbohidratos refinados de forma crónica, alta ingesta de grasas saturadas, deficiencias nutricionales y falta de ejercicio, entre otras.

Entre los síntomas de la resistencia a la insulina encontramos:

Fatiga

1_7.jpgLas personas con resistencia a la insulina presentan fatiga la mayor parte del día, especialmente después de cada comida.

Obesidad

2_6.jpgEl aumento excesivo de peso puede indicar resistencia a la insulina, aunque no es el desencadenante.

Falta de concentración

3_3.jpgEs uno de los síntomas característicos de la resistencia a la insulina, que se caracteriza por fatiga mental, falta de concentración, pérdida de la creatividad y problemas para el aprendizaje.

Agitación

4_1.jpgSe presentan cambios de humor y malestar general que se calman con la ingesta de alimentos.

Inflamación

5_0.jpgSe acumula una gran cantidad de gases intestinales, sobre todo al consumir hidratos de carbono.

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