Alimentos ricos en fósforo

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Enviado por: Lucia Vazquez

El fósforo es un mineral necesario para el correcto desarrollo de huesos y dientes, además de ayudar al hígado a cumplir sus procesos. Por otra parte, ayuda a mantener el cuerpo en estado alcalino y en la replicación del ADN. Si bien algunas enfermedades requieren que llevemos una dieta pobre en fósforo, en general es necesario mantener los niveles adecuados de este mineral. Hoy queremos mostrarte algunos alimentos ricos en fósforo.

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