Ejercicios para levantar glúteos

94796571.jpg Hemera/Thinkstock

Para muchas mujeres es muy importante tener un trasero redondo y muy bien formado porque sienten que es parte de las características del cuerpo de una chica y porque las hace ver más femeninas. Entre los hombres también se ha vuelto más popular tener unos buenos glúteos y a muchas mujeres les gusta esto también. Los ejercicios para levantar glúteos te ayudarán a ello.

Si quieres lograr tener el mejor trasero que puedas, sin someterte a una cirugía dolorosa, entonces estás en el lugar correcto. Luego del salto tendrás todos los principales ejercicios para levantar glúteos que puedas conseguir y lograr que esta parte de tu cuerpo se vea como siempre has querido.

Para hacer más fácil la explicación de los ejercicios, he recopilado estos 4 vídeos mostrando rutinas distintas, algunas con accesorios, otras solo usando tu cuerpo como peso. Recuerda repetirlas todas al menos 5 veces a la semana y tener una buena alimentación para que logres resultados.

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