Los beneficios de las almendras para la salud

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Las almendras son deliciosas: se pueden comer solas como snack –¡saladas y tostadas!–, se incluyen en postres y también en numerosos platos salados, como carnes o ensaladas. Además, son muchos los beneficios de las almendras para la salud, ¿quieres conocerlos?

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5 Comentarios

Me gustaría un plan para bajar un poco de peso y disminuir el cansancio, hago jogging casi todos los días, pero siempre estoy cansada.

Lun, 2011-12-05 01:36

Una de las propiedades de las almendras que más me gusta es que elimina el dolor de cabeza y me dan más energía con tan solo unas que como al día. Es increíble las maravillas que hace este fruto seco!.

Jue, 2012-03-01 18:02

Puede uno no hacer ejercicio y como quiera poder bajar de peso?

Dom, 2012-08-12 08:48

A mí siempre me han encantado las almendras y ahora sabiendo que tiene tantas propiedades me gusta más.

Jue, 2013-01-17 14:35

Si tienes un cansancio crónico deberías ir al médico, y hacerte un analítica, puedes tener anémia, en el caso que ya lo hayas hecho, toma jalea real, o algún complejo vitaminico que tenga ginsen.
Espero que te haya valido para algo mi consejo.

Tomo almendras todos los días, un puñado, llevo como dos meses haciendolo, cuando repita la analítica os diré si me ha bajado el colesterol, ok.

Lun, 2013-06-10 08:54

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