Ideas de desayunos saludables y sabrosos

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El desayuno es la comida más importante, se trata de la primera comida, es decir, la primera ingesta de nutrientes luego de permanecer horas durmiendo y ya sabes que el sueño gasta energías que debes recuperar. Para ello, te traemos algunas ideas de desayunos saludables y sabrosos para que inicies cada mañana con todas las energías.

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2 Comentarios

que deliciosos estan todos , pero tengo una pequeña duda , un desayuno necesita llevar carne, proteina ? bueno en mi caso desayuno fruta y camotes, acompañada de un licuado de proteina de suero de leche, esta bien ?

Mar, 2010-10-19 10:47

Sucede que yo estoy comiendo 12 granos de SACHA INCHI, no se si esto esta bien, por favor me pueden decir cuantos granos debo comer y durante que tiempo, por favor respuesta por el mismo medio.

Saludos cordiales

Marcos
(mcardenas47@hotmail.com)

Mar, 2010-10-19 13:29
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