Los 5 mejores bailes para adelgazar

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Bailar es divertido, nos desestresa, nos ayuda a recargar energías, y además, perdemos un montón de calorías al practicar este deporte. Hoy queremos contarte los 5 mejores bailes para adelgazar, así podrás descubrir cuál es tu favorito.

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Comentarios

4 Comentarios

gracias pero no ayudan

Vie, 2011-07-22 22:02

No digas que no ayudan porque yo siempre he sido gorda y desde que empece a bailar puedo comer de todo y no subo de peso. Me aburre el ejercicio y como me gusta mucho el baile y la música lo aprovecho. El único problema es que en ocasiones no encuentro con quien practicarlo y siempre debe ser en compañía para divertirte haciéndolo, pero si sirve es verdad es muy cierto.

Mié, 2011-10-26 16:34

El baile eleva tus energías positivas y efectivamente hace adelgazar dando forma al cuerpo. Asimismo, es importante lograr hábitos alimenticios sanos, por estética y por salud; tampoco creo el que "debe" ser en compañía. Igual me siento bien conmigo misma y obvio que si puedo compartir, mejor.

Mar, 2012-07-10 14:25

yo me siento bien cuando bailo sola ! :D

Lun, 2013-02-04 19:57