Remedios naturales para el mareo y las náuseas

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-.jpg Photodisc

Un embarazo, una mala digestión tras haber comido mucho y demasiado rápido, el estrés emocional, sufrir de enfermedades gastrointestinales, cansancio, el consumo de ciertos medicamentos... Las causas de los mareos y las náuseas son muchas y diversas. Conocerlas ayuda a identificar por qué nuestro organismo presenta esos síntomas, pues las náuseas no son una enfermedad en sí misma sino el resultado de que algo anda ocurriendo en nuestro organismo.

Los remedios naturales para el mareo y las náuseas que te enseño a continuación son una de las formas más efectivas y prácticas de acabar con estos molestos síntomas. Si algún día te sientes nauseabundo, con malestar estomacal y hasta con vómitos, puedes recurrir a ellos.

Jengibre

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-jengibre.jpgEl jengibre es uno de los mejores remedios caseros para las náuseas. Dicen, incluso, que es más efectivo que los remedios convencionales que se venden en farmacias. Puedes beber té de jengibre, comer pan o las clásicas galletitas de jengibre o bien mascar raíz, caramelos o píldoras de jengibre que puedes conseguir en cualquier herboristería. El jengibre bloquea los receptores de serotonina, responsable de las náuseas, y además promueve el flujo sanguíneo en el sistema digestivo, por eso ayuda a reducir los síntomas de los mareos.

Jugo de arándanos

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-jugo-arandanos.jpgCuando sufrimos de náuseas y mareos, se nos recomienda disminuir la ingesta de alimentos sólidos durante 1 día, sobre todo si sufrimos también de vómitos. Sin embargo, no debemos dejar de beber líquido. Una bebida muy nutritiva, saludable y fácil de digerir para estos momentos es el jugo de arándanos rojos.

Té de menta

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-te-de-menta.jpgAdemás de ser muy sabroso, el té de menta ayuda a calmar las náuseas. Deja reposar 1 cucharada de hojas secas de menta en 1 tetera con agua bien caliente durante media hora. Cuela y bebe la preparación. También puedes hervir las hojas de menta y comerlas; esto también disminuye los síntomas de los mareos.

Clavo de olor

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-clavo-de-olor.jpgOtro remedio natural muy recomendado es preparar un té de clavo de olor en polvo. Prepara 1 taza con 1 cucharadita de polvo de clavo de olor. Colócalo en 1 vaso de agua hirviendo. Cuela y bebe la preparación.

Té de canela

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-canela.jpgSi te gusta la canela, prepara este té para aliviar los síntomas. En una taza de agua hirviendo coloca 1/2 cucharadita de canela en polvo. Cuela y bebe la preparación. Importante: no prepares este remedio si estás embarazada.

Anís

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-anis.jpgEl anís es muy bueno para las náuseas y también los vómitos. Puedes prepararte un té: para ello coloca 1/4 cucharadita de anís en 1/2 taza con agua hirviendo. Deja reposar por 5 minutos. Cuela y bebe este remedio una vez al día. Otra opción es espolvorear anís en las verduras; queda muy bien en zanahorias y calabazas.

Más remedios caseros para las náuseas

Estas son otras opciones para el tratamiento natural de los mareos y las náuseas que puedes tener en cuenta. ¡Son todos trucos caseros muy fáciles!

  • Comer limón con sal.
  • Beber agua sin gas a temperatura ambiente. Puedes ponerle unas gotitas de jugo de limón.
  • Evitar comer alimentos sólidos -preferentemente los ricos en grasas, que son más lentos de digerir- para darle un descanso al estómago.
  • Beber el agua en la que cocinas arroz. Para ello, cocina el arroz como de costumbre y reserva el agua. Viértela en un vaso, espera a que se enfríe naturalmente y bébela.
  • No irse a dormir inmediatamente después de una cena "pesada".
  • Comer hidratos de carbono, como panes o galletitas al agua (crackers)

Como verás, los remedios caseros para el mareo y las náuseas son muchos. ¡Tienes para elegir! Y recuerda, como te digo siempre, ante la menor duda consulta con un médico.

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Comentarios

56 Comentarios

muxas gracias por este dato. voy hacer todo lo recomendado y espero sentorme mejor

Vie, 2008-05-16 12:46

hola,me llamo carlos y tengo un problema de varios meses,he tenido mareo todos los dias y no se me quita,me gustaria que me recomendaran que tomar para que se me quite,me hize estudios de sangre y cosas asi y nada,a no ser que se trate del oido que aun no he ido con un otorrino,que no seria mala idea.agradecere me den una respuesta a mi situacion,gracias.

Vie, 2008-09-12 12:46

hola hace dias vengo sintiendo mareos y nauseas ... a que se devera .. es que tengo miedo por q me dicen q es sintomas de embarazo.. que sera muchas grax por la respusta

Jue, 2008-12-04 08:50

Bueno, pues antes que nada fíjate en tu alimentación. COmprueba que estés comiendo lo suficiente y además durmiendo de forma adecuada.
Igualmente te aconsejo que vayas al médico por ello.

Jue, 2008-12-11 11:42

Hola! mi hija tiene 2 años y siempre que salimos se nos vomita ya sea en viajes cortos, como de ir de un lado de la ciudad a otro, me gustaria saber que tan cierto que el agua de manzanilla le cura esta molestia.

Gracias.

Dom, 2008-12-14 19:59

Hola saludos, quisiera que me ayuden con mi inquietud. Disculpen que recurra a este medio pero espero su ayuda. Tengo un problema con mi garganta lo cual ningun doctor me ha podido ayudar. Tengo mucho ardor e inflamacion de la garganta y actualmente estoy con mucha tos que no me pasa desde carnaval.
He tomado mucha medicina pero no siento mejoria, espero me respondan.

Lun, 2009-03-02 14:01

yo padesco de mareos intensos todo y todos los dias desde hace 4 anos tambien siento mi cuerpo desbalanceado,dolor de oidos,panico,todo este tiempo ningun doctor me ha encontrado nada por favor les suplico que si ustedes saben algo que les ayudo o que a otra persona le ayudo por favor diganme estoy muy desesperada ya no se que hacer espero una respuesta,gracias.

Jue, 2009-05-28 19:08

hola mi mujer padece de mareos y nauseas, creo yo que es por el estres y por no alimentarce adecuadamente; quisiera saber que hacerle cuando le dan estos mareos ya que le duran todo el dia, hasta el punto de no poderse levantar y el medico dice que esta bien. si alguien tiene un remedio para esto le agradeceria mucho, gracias

Dom, 2009-08-23 22:41

hola necesito un poco de ayuda ya que llevo 2 meses y 10 dias que no me baja, eh tenido mareos en esta ultima semana y un poco de vomito, me hise una prueba casera y el resultado me dio negativo, asi que no se que deberia hacer.

Sáb, 2009-09-19 10:30

hace 3 dias que estoy mareada y con dolor de cabeza fui a un medico internista por dolores estomacales y inchason abdominal,me dijo que era el colon pero los mareos y dolores de cabeza no se me pasan no se si sera vertigo pero necesito un remedios para los mareos por favor necesito respuesta

Mar, 2009-11-03 09:43

estuve padeciendo de mareos era algo como desvalances, sino me cuidaba me caia. dijo el dr no me curaria con nada. en un año estuve en aerobico una ves me senti muy acotada y tome unas pastillas b12 lingual naturales, por una semana, pues mi agotamiento se me fue y mis mareos tambien. nose el porque pudo pasa eso pero paso, y si siento que van a venir mi desvalance tomo por dos o tres dias las apstillas nuevamente. nunca dejo me falten esas pastillas porque veo sirven para muchas cosas. bendiciones mil

Mié, 2010-02-17 08:20

hace 7 años recibi un pelotazo en mi oido izquierdo pero en ese tiempo no sentia nada de mareo y en septiembre de 2009 empeze a marearme y hasta hoy no se me kita pero el problema de oido me lo curaron supuestamente pero siempre me mareo y no me hayan cura necesito me ayuden a darme un consejo o una cura para combatir esta emfermeda gracias

Lun, 2010-04-19 01:45

hola me gustaria que alguien me ayudara......este dia me siento con nauseas ganas de bomitar....la lengua la tengo...con un paladar como quemada la lengua.....y no s eque es....

Jue, 2010-04-22 21:03

desde ayer tengo mareos a tal grado que me quede en cama y cuando me levante para ir al baño no caminaba en linea recta.
no se si fue que comi unos tacos dorados con grasa pero no tengo nausea ni dolor en el estomago ni diarrea nada solo muy mareada y fue que me senti asi despues de comer al rato sera de la digestion, que remedio casero o natural tomare para esto muchas gracias. espero me respondan para sentirme mejor ya que esto me limita en mis actividades cotidianas. saludos

Mié, 2010-04-28 11:26

Hola, me pueden ayudar con mi problema de los nervios, quisierra de preferencia remedios caseros, no duermo, me mareo y en ocaciones vomito, creo que es en parte por el trabajo muchas gracias.

P.D. Viva la familia

Dom, 2010-05-30 12:50

Nesecito que me ayuden a sacarme este mareo debido a un refrio muy fuerte hace poco me sonaba y me salian cuabolos de sangre estoi desesperado no he podido trabajarme siento realmente mal gracias por su ayuda

Mié, 2010-09-01 13:35

hola me gustaria saber, tube un desmayo cundo visie un hospital aun familiar, y desde ahi he quedado con bastante mareos mejor dicho diario y ganas de arrojar,gracias

Lun, 2010-10-25 13:23

ase como tres dias q sufro de mareos y nauseas pues no se con que remedio se me quita, por que no puedo travajar asi me siento muy mal si saben de algo por favor avisamen , grasias

Mié, 2010-12-15 17:45

mi esposa tien dias sifriendo mareos y mauseas (no esta embarazada) y la estan tomando por sorpresa y en cuaquier lugar que puede hacer al respecto por favor agradeceria su respuesta

Jue, 2010-12-23 03:32

hola hace dos semanas, mi mamá está sufriendo de vertigos fué algo muy repentino, puesto que ha sido una persona sana,está tomando unos medicementos como el vertigen y hasta el momento todavía los tiene pero leves y no deja de causar molestia, les pido el favor que me recomienden algo mas efectivo. gracias estaré esperando sus respuestas

Dom, 2011-01-02 12:50

que bien pero agan una lista de las curas

Mar, 2011-01-18 09:55

padezco de vertigo hace 4 años por favor aydarme

Sáb, 2011-04-09 14:04

tengo mareos y me produce nauseas por favor recomiendeme una receta para el problema

Mié, 2011-06-08 06:11

mi hermano esta mal de mareos y nauseas severas que quiero ayudarle a que se recupere algun consejo gracias sii es que me responden los quierooo!!!!!!!! =)

Dom, 2011-07-17 00:25

mi mamá tiene 53 años de edad y tiene ascos por la mañana ya le hicieron estudios y todo sale bien necesito saber cómo la puedo ayudar para combatir este malestar. gracias!!!

Jue, 2011-07-28 13:21

hola soy una chica que lleva ya mucho tiempo con mareos y con dolor de cabeza a diario
me gustaria que me dieras algun remedio
me dijeron q como que era vertigo

Dom, 2011-07-31 09:57

sufro de mareos todo el dia quisiera algun medicamento q me los quite son muy fuertes ya me hice examenes de todo y nada

Sáb, 2011-08-13 22:35

Yo me mareo cuando viajo en barco y en coche cuando los trayectos son muy largos y con muchas curvas. He probado muchos remedios el jengibre, limón... el médico me recomendó que tomará antimareo y compré en la farmacia Biodramina, al principio era un poco reticente a tomar medicamentos pero me funcionó bien y desde entonces es lo que tomo.

Mié, 2011-09-21 14:36

Hola, mi caso es único, desde hace 3 meses un día amanecí con ascoss (arcadas, nauseas) todo el día pero nada me lo quita. Eh ido con muchos doctores (de todo tipo hasta con un psicólogo) y no me hallan; solo me dicen que estoy bien.

Sáb, 2011-11-05 23:25

hola mi caso es el siguiente tengo mareo y ganas de vomitar desde hace 3 dias descarto embarazo pues soy operada de las trompas, quiero saber si esto es debido a la ovulacion pues el dia de hoy me ha dolido el ovulo derecho y estoy en dias de fertilidad quiero saber si es debido a esto

Dom, 2011-12-11 22:58

Hace un mes que tengo mareos y no se me quitan padezco de stress quisiera saber que tomar ya que no trabajo como debe ser y ando como ido , mándenme una respuesta pronto

Vie, 2011-12-30 00:59

Tengo vertigo hace tres dias, ayer fui al medico y me inyectaron directo a la vena dimenahidrato, que por lo que me dijeron en la farmacia es el nombre generico del GRAVOL (medicamento para las nauseas o mareos) y una ampolla para el dolor de cabeza, fue por emergencia, pero me siento igual tengo que ir a que me saquen examenes, pero estoy preocupada a que se debera?

Jue, 2012-01-12 19:57

Hola hace un mes me enferme de la gripa y termine el tratamiento y no me compuse y empecé a sentirme mareada, fui con otro doctor y ya me compuse de la gripa pero lo mareada no se me quita y pues me pusieron 14 inyecciones de antibiótico ayudenme no se q hacer ya me desespero estar así.

Sáb, 2012-01-28 23:57

Soy Marcel me gusta conversar de todo pero mi hermana tiene mareos, cada dos dias , me pueden escrbir, para lo que sea :martinezmarcel45@yahoo.com saludos en el dia de los buenos amantes.

Vie, 2012-02-03 02:16

Hola! hace un año uso Implanon para planificar, y desde hace seis meses vengo sintiendo cambios de humor, lo que mas preocupa es que he tenido dos disgustos fuertes con mi esposo y en ambas ocasiones me han dado nauceas y vomito durante toda la noche. esto es desesperante y preocupante pues nunca antes me habia pasado. pienso retirarme el implanon mi cuerpo dfinitivamente no lo tolera

Mié, 2012-02-08 18:48

Hola veo que no hay muchos remedios, se que el voltron es muy eficaz también el dramamine, pero lo mejor es antes consultar un medico, suerte !!

Vie, 2012-02-10 02:14

Hola tengo 59 años y en este momento me han dado una especie de mareos como que pierdo el sentido en espacio de un o dos segundos y tengo que sacudir la cabeza, pero desde hace un dia y hoy he sentido la sensacion de nauseas muy pero muy ligeras . que me puede recomendar Dr. .. será que sean amibas y tenga que tomar un purgante o es algo mas delicado . por favor recomiéndeme algo . o es que tenga que ver al medico ???
por su atención gracias de antemano .

Jue, 2012-03-01 19:28

Holla

Necesito que me ayuden a elegir un remedio porque hace tiempo no me puedo levantar de la cama x los mareos y el vomito.

Vie, 2012-03-02 01:46

Hola. A ver si alguien me puede ayudar.... desde los diez años que tuve mi primera menstruación me mareo para salir, ya tengo 24, aun no se a que se deben. he probado muchas cosas pero es que desde antes de salir de casa ya estoy mareada, cuando me hacen analítica solo me sale un poco de anemia, en mi familia antes me decían que era yo que me ponía a pensar, hace poco estuve visitando una psicóloga pero la verdad no sirvió de nada y lo peor es que ahora tengo una prima que le pasa lo mismo.

Jue, 2012-03-22 12:09

Para la chica que dice del dolor de garganta, el AEREUS, es excelente se lo receto a mi bebe el otorrinolaringólogo, y es para la tos que no se le quitaba con nada, es una alergia, espero te sirva

Mié, 2012-04-04 03:05

hola quisiera saber porque me dan tantos mareos en los viajes, y cuando uso el pc gracias.

Mié, 2012-04-11 18:46

porque me da nauseas la leche

Vie, 2012-05-04 22:58

bueno sufro de vertigos seguidos segun viene del oido medio tomo una pastilla llamada flunarizina en chile me gustaria saber algo mas natural gracias tengo 35 años

Lun, 2012-05-07 00:20

Desde chica de que me acuerde siempre me mareo, y estoy desesperada por que no puedo viajar sin pastillas y lo malo que las pastillas son para trayectos largos y si me tomo una cuando no voy a viajar mucho y llego a mi destino me siento mal con mucho sueño, siento que no me concentro y me siento desmayada. Ayúdenme a saber si hay algun tratamiento o una curación y lo peor que mi hija esta así.

Lun, 2012-05-28 16:04

ola soy leslie lo que pasa es que soy una niña de 12 años desde hace 2 o 3 años vengo sintiendo unos mareos pero no nauseas me llevaron al medico y me mandaron remedios pero no me hizo nada y me dicen que coma frutas pero necesito saber que clases de frutas

Sáb, 2012-06-09 16:12

Hola a todos. Yo hace 2 días estoy sufriendo de mareos desde que llegué a mi casa de los aeróbicos no puedo ni mover mi cabeza porque me da todo vuelta. Soy una persona muy estresada y no me alimento las horas adecuadas, tengo mucho descontrol por ese lado. Gracias :(

Vie, 2012-07-20 20:30

Hola a todos. Por lo que he leído sólo se desprenden dos soluciones: tomar una cápsula de ginkgo y tomar una pastilla de itamina B12. Probaremos a ver si se nos quitan los dichosos vértigos y las náuseas.
Un saludo

Lun, 2012-07-30 10:06

Hola, ayúdame con un remedio para nunca volver a marearme en el carro... Es urgente

Mié, 2012-08-08 22:11

Hola, estoy muy desesperada porque mi mamá ya tiene 5 días con náuseas y vómitos y ya la lleve al doctor y no se alivia. Me urge que me digan cómo se lo quito... Está toda mal mi mami, no ha comido nada porque todo lo regresa, pero voy a hacer el remedio de la canela o el anís, ojalá se alivie

Jue, 2012-09-13 00:38

Hola, mi mamá tiene 59 años padece de mareos y vómitos desde muy joven. Los médicos la han checado y todo está bien. Ya le hicieron la endoscopía y todo bien. Me preocupa y no sé cómo ayudarla.

Sáb, 2012-09-15 03:54

Hola, mi nombre es Johanna y tambien paso super mareada y sé que es algo muy desesperante, claro que sí. Pero, mira, a todos lo que me han dicho que después de cierta edad entra entre lo normal porque ya no oxigenan con la misma capacidad su cerebro y eso hace que se produzca el mareo. Por otro lado, casi que es un hecho que las personas que somos ansiosas, nerviosas, o depresivas o en algun momento tuvimos algun trauma nos produce el famoso vértigo. Eso es así, solo hay días más o menos, otros fatales. Pero, bueno, la respiracion bien hecha y la bolsita nos sirve para oxigenarnos el cerebro y ayudarnos un poco. Es muy importante que tomen tés relajantes y a los que conducen o viajan, siempre utilicen algodoncillos en sus oídos bendiciones a todos.

Vie, 2012-09-21 00:40

Hola, me llamo Paola. Tengo 12 semanas de embarazo. Me siento muy mal del estómago, siento mucho desespero y una agonía todo el tiempo, así coma. Estoy tomando milanta, quiero saber qué más puedo hacer. Gracias

Jue, 2012-09-27 16:03

Muchas veces los mareos se deben a desórdenes en los líquidos internos del oído, también a la ansiedad y trastornos de pánico con depresión, se debe primero que todo mirar que no padezcas ninguna de las enfermedades anteriores, y no te asustes con todo lo que diga la gente, toda enfermedad tiene cura, pegarse de Dios y tratar de salir adelante.

Sáb, 2012-10-06 21:52

Le felicito por sus muy buenas recetas

Dom, 2012-11-04 21:03

Hola yo llevo días que me siento mareada e incluso con mucha náusea, incluso me salía como leche de un pecho, pensé que estaba embarazada y me hice estudio de sangre y salio negativo, me hice estudios de acido úrico cristales y otros, salgo bien de todo, qué puede ser?

Lun, 2012-11-05 15:22

Yo tenía mucho mareo, no podia pararme de mi cama, pero empecé a tomar el té de canela y se me fue quitando poco apoco el mareo hasta que se me quitó todo. Gracias por el consejo!

Sáb, 2012-12-08 15:49