Últimos artículos

La-l-carnitina-adelgaza-1

¿La L-Carnitina adelgaza?

Para saber si la carnitina favorece la pérdida de peso, empecemos por comprender mejor esta molécula. Se trata de un compuesto descubierto en 1905, soluble en agua, similar a una vitamina, es...

5-formas-de-esconder-vegetales-en-las-comidas-1

5 formas de esconder vegetales en las comidas

"Hoy comeremos verdu...". Ni siquiera has podido terminar de pronunciar la última palabra y en la cara de tus hijos ya está dibujada la clásica mueca de asco. Su ceño está fruncido y sus brazos...

10-cosas-que-debes-consultarle-a-tu-ginecologo-11

10 cosas que debes contarle a tu ginecólogo

A nadie le gusta andar ventilando sus intimidades por ahí. Lo cierto es, sin embargo, que en algunos casos esto es necesario. En este sentido, y por más que te cueste, hay cosas que no puedes dejar...

8-reglas-de-alimentacion-para-personas-con-fibromialgia-1

8 reglas de alimentación para personas con fibromialgia

La fibromialgia es notoriamente difícil de tratar. La medicación tiende a reducir el dolor muscular, la fatiga y otros síntomas de la enfermedad crónica solo en un 30% a un 50%. Como resultado,...

4-alimentos-para-el-cuerpo-y-la-mente-1

4 alimentos para el cuerpo y la mente

Aunque la alimentación debe aportarnos las necesidades de nutrientes diarios que requiere nuestro cuerpo, lo cierto es que tiene mucho que ver también con nuestro estado mental. Hay muchos alimentos...

6-tips-para-quemar-mas-grasas-haciendo-deporte-1

7 tips para quemar más grasas haciendo deporte

Hacer ejercicio de forma ventajosa para eliminar la grasa más rápidamente es un objetivo que mucha gente tiene a la hora de practicar un deporte. Hacer ejercicio físico de forma regular está en la...

Dia-Mundial-contra-la-Hepatitis

28 de julio: Día Mundial contra la Hepatitis

Cada 28 de julio en el mundo se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis con objetivo de sensibilizar a las personas con respecto a las causas, síntomas y prevención de esta enfermedad.Algunas...

5-beneficios-del-apio-para-tu-salud-1

5 beneficios del apio para tu salud

El apio tiene muchas virtudes. El período de floración de esta verdura de la familia de las Apiáceas va de agosto a octubre. Conviene consumirlo regularmente, ya que se trata de un alimento de...

3-consejos-para-mejorar-la-digestion-facilmente-1

3 consejos para mejorar la digestión fácilmente

Para mejorar la digestión, optimizar la salud del sistema digestivo y digerir fácilmente basta con seguir los siguientes consejos. Los problemas digestivos como el estreñimiento, la diarrea, los...

10-formas-relajarse-10

10 maneras de relajarse en menos de 5 minutos

No hace falta que lo digas: ya sabemos que eres un estrés con patas. No somos adivinas, ni nada por el estilo. Y es que si tuvieras la paz interior del mismísimo Buda es muy poco probable que...

Que-son-los-miomas-1

¿Qué son los miomas?

La verdad es que somos mucho más vulnerables de lo que creemos. De hecho, el cuerpo humano está expuesto a una gran multiplicidad de aflicciones. ¿Por ejemplo? Los miomas. Estos son tumores benignos...

7-razones-para-no-comer-salchichas-1

7 razones para no comer salchichas

¿Disfrutas del sabor ahumado de la salchicha, cubierta de aderezos picantes y dulces, y el delicado equilibrio salado del pan con la carne? Pues tu cuerpo no lo disfruta. ¿Por qué? Revisa las 7...

3-razones-para-detener-un-regimen-alimenticio-1

3 razones para detener un régimen alimenticio

Considerar el final prematuro de una cura de adelgazamiento no es algo evidente cuando se ha empezado. Hacer un régimen puede ser algo realmente duro, sobre todo si es la primera vez que se realiza....

10-causas-de-la-deshidratacion-10

10 causas de la deshidratación

De acuerdo con la Universidad de Connecticut, podemos deshidratarnos por causas tan sorprendentes como nuestro estado de ánimo, el desempeño mental e intelectual y debido a los niveles de energía del...

Los-beneficios-antioxidantes-de-comer-cerezas-1

Los beneficios antioxidantes de comer cerezas

La cereza es una fruta roja procedente del cerezo, una planta del género Prunus (como el albaricoque, la almendra, el melocotón, la ciruela, etc.). Algo menos conocida que la fresa, las cerezas son...